白い歯の笑顔は健康的で、相手に与える印象も良いものです。最近では歯科医でホワイトニングのコースがあったりと歯の白さへの関心が高まっています。しかし、歯科医へ行ってホワイトニングするには時間も費用もかかります。保険診療の対象外だからです。
そこでホームホワイトニングという方法があります。最初に歯形を取り、シリコンなどで歯を覆うためのマウスピースを作ります。マウスピースを作るために最初は歯科医院に出向き製作する必要があります。市販のものの中にはマウスピースがセットされているものもあるようです。白くするためにはマウスピースにホワイトニングの薬品を塗り、一日に数十分から数時間そのままにします。

歯への影響も考え効果はゆっくりですが徐々に白くなります。少なくとも1ヵ月はかかります。効果的なホワイトニングのためにはホワイトニング実行期間の食べ物も注意が必要です。コーヒーや紅茶などの着色性食品やタバコはいけません。そのため、自分で行うので納得できるまで続けられる反面、途中でやめてしまうことも多いようです。結婚式など目標がある、ここぞというときに目標を持ってホームホワイトニングをすると効果的なようです。
白い歯を維持するのは日々のブラッシングも大切です。歯磨き粉など自分に合ったホワイトニングを毎日心がけたいものです。

テレビで芸能人さんを見ていると、とてもきれいな白い歯をしています。皆さん、やはり露出するのが仕事ですから、しっかりとホワイトニングケアを行っているのでしょうね。テレビや雑誌の世界の中では、むしろ自然な風合いの黄色い歯の方が不自然に見えてしまうかもしれません。まあ、間を取って、日常においては、黄色すぎず白すぎずというぐらいの白さが好ましいのかもしれませんね。確かにホワイトニングは驚くほど白くなります。ただ、何回も通院する必要性があるということと、費用が高いということがネックですよね。一番手軽に歯を白くするには歯磨きだそうです。歯磨き粉も色々と出ているので、試しに使ってみてはいかがでしょうか。好感の上がる白い歯を目指して頑張りましょう。